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你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于高温天气如何防暑降温，如何防暑降温这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、在这个炎热的夏天，很难不吹空调，就连边肖也不例外，但是空调真的好吗？其实人的呼吸道是最脆弱的，但是冷空气进入呼吸道，进入人体。当你醒来时，你的鼻子和嘴巴都很干，并有感冒的症状。因此，冷空气进入呼吸道，

2、有时候防不胜防。所以，合理吹空调，过一个快乐的夏天。

3、饮食也是防暑降温的利器。这个夏天要不要来一碗绿豆汤清热解暑？先说绿豆汤的功效。绿豆性凉味甘，有清热解毒、消除烦躁、止渴健胃的功效。但是绿豆汤也有缺点。

4、1.寒性系统的人不宜喝绿豆汤。2.体质虚弱的人不宜喝绿豆汤。3.空腹不能喝绿豆汤。4.不能天天喝绿豆汤。5.绿豆汤不能喝太多。6.绿豆不能和中药一起吃。

5、在这样炎热的夏天，尽量避免长时间的户外活动，避免中暑。

6、在这个夏天，西瓜是避暑神器，但西瓜不宜多吃。没有什么是好的，但也不应该过分。

以上就是如何防暑降温这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。